Tag Archives: sống khỏe

Lợi ích của bơi lội với sức khỏe

Lợi ích của bơi lội với sức khỏe

Theo các chuyên gia, việc tham gia vào hoạt động bơi lội sẽ giúp cho tim bóp mạnh hơn bình thường, số lần đập của tim giảm từ 60 – 45 lần/phút. Phế lượng của phổi lớn hơn, bởi vậy

Đề phòng bệnh alzheimer cho người cao tuổi

Đề phòng bệnh alzheimer cho người cao tuổi

Có 6 nguyên tắc phòng bệnh alzheimer hiệu quả mà chúng ta nên biết: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn Để máu lưu thông được tốt hơn đồng thời giúp các dưỡng chất tới não một cách tốt hơn, giúp

Lợi ích kì diệu của uống nước trà xanh mỗi ngày

Lợi ích kì diệu của uống nước trà xanh mỗi ngày

  Trong nhiều năm qua, tôi đã khốn khổ vì cân nặng của mình. Và dù biết rằng hạn chế lượng thức ăn hấp thụ cộng với kiên trì tập luyện là hai biện pháp quan trọng nhất, tôi chắc

Bí quyết sống khỏe suốt 12 tháng

Bí quyết sống khỏe suốt 12 tháng

Theo StyleCraze, mỗi tháng trong năm bạn nên đặt ra một mục tiêu nhỏ là thực hiện một thói quen tốt để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày. – Tháng Một: Bạn nên uống thêm thật nhiều nước. Đây là

Làm chuyện ấy khi mang thai có lợi ích gì

Làm chuyện ấy khi mang thai có lợi ích gì

Theo các chuyên gia khoa sản, nếu mẹ bầu có thai kỳ hoàn toàn bình thường thì chuyện chăn gối vợ chồng không thành vấn đề, ngược lại còn mang lại nhiều lợi ích tích cực mà không phải ai

Những thói quen làm hại đến sức khỏe của chính bạn

Đi giày cao gót Các nhà nghiên cứu khuyến cáo trên Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng rằng phụ nữ đi giày cao gót thường xuyên có thể khiến đôi chân mất cân bằng, dễ dẫn đến