Bí quyết sống khỏe

Bí kíp tăng chiều cao sau dậy thì

Bí kíp tăng chiều cao sau dậy thì

Trong khi yếu tố di truyền là không thể thay đổi, những yếu tố tác động đến chiều cao khác có thể bị tác động giúp bạn tăng chiều cao, vì vậy hãy chủ động vì chính tương lai của

Lợi ích của bơi lội với sức khỏe

Lợi ích của bơi lội với sức khỏe

Theo các chuyên gia, việc tham gia vào hoạt động bơi lội sẽ giúp cho tim bóp mạnh hơn bình thường, số lần đập của tim giảm từ 60 – 45 lần/phút. Phế lượng của phổi lớn hơn, bởi vậy

Đề phòng bệnh alzheimer cho người cao tuổi

Đề phòng bệnh alzheimer cho người cao tuổi

Có 6 nguyên tắc phòng bệnh alzheimer hiệu quả mà chúng ta nên biết: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn Để máu lưu thông được tốt hơn đồng thời giúp các dưỡng chất tới não một cách tốt hơn, giúp

Trong cuộc sống, tiền có mua được hạnh phúc?

Trong cuộc sống, tiền có mua được hạnh phúc?

Vấn đề ngày nay là phần lớn mọi người làm những công việc mà họ không thích, chỉ để kiếm tiền. Họ cho rằng nếu kiếm đủ tiền để mua xe sang, quần áo đẹp, đồ điện tử xịn,… họ

Lợi ích kì diệu của uống nước trà xanh mỗi ngày

Lợi ích kì diệu của uống nước trà xanh mỗi ngày

  Trong nhiều năm qua, tôi đã khốn khổ vì cân nặng của mình. Và dù biết rằng hạn chế lượng thức ăn hấp thụ cộng với kiên trì tập luyện là hai biện pháp quan trọng nhất, tôi chắc

Thói quen hàng ngày khiến bạn có thể bị ung thư thực quản

Thói quen hàng ngày khiến bạn có thể bị ung thư thực quản

Ung thư thực quản là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến đe dọa tính mạng nhiều người, đặc biệt là nam giới có tỷ lệ mắc ung thư cao. Nguyên nhân chính lại nằm ở những thói

Hãy bỏ túi ngay bí kíp sống khỏe đơn giản này

Hãy bỏ túi ngay bí kíp sống khỏe đơn giản này

Dưới đây là 10 bí quyết giúp bạn sống khỏe hơn: 1. 10 phút mỗi ngày để có trái tim khỏe Bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng. Nguy cơ mắc các

Bí quyết phục hồi tóc hư tổn ngay tại nhà

Bí quyết phục hồi tóc hư tổn ngay tại nhà

6 bước phục hồi tóc hư tổn ngay tại nhàn: Bước 1: Xả tóc với nước ấm, để làm ướt tóc Bước 2: Dùng thìa hoặc tay lấy Mayonnaise và thoa đều lên tóc. Bạn chú ý một chút ở bước này

Bí quyết sống khỏe suốt 12 tháng

Bí quyết sống khỏe suốt 12 tháng

Theo StyleCraze, mỗi tháng trong năm bạn nên đặt ra một mục tiêu nhỏ là thực hiện một thói quen tốt để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày. – Tháng Một: Bạn nên uống thêm thật nhiều nước. Đây là

Làm chuyện ấy khi mang thai có lợi ích gì

Làm chuyện ấy khi mang thai có lợi ích gì

Theo các chuyên gia khoa sản, nếu mẹ bầu có thai kỳ hoàn toàn bình thường thì chuyện chăn gối vợ chồng không thành vấn đề, ngược lại còn mang lại nhiều lợi ích tích cực mà không phải ai

Những thói quen làm hại đến sức khỏe của chính bạn

Đi giày cao gót Các nhà nghiên cứu khuyến cáo trên Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng rằng phụ nữ đi giày cao gót thường xuyên có thể khiến đôi chân mất cân bằng, dễ dẫn đến